El self care, autocuidado o cuidado personal es parte del movimiento wellness. Sin embargo, existen demasiadas definiciones y acciones que podrían tachar al self care como algo vanidoso cuando no es así. ¿Cuántas veces no has visto blogs, canales de Youtube, páginas de Face e incluso revistas con consejos fitness, como cuidar tu piel, cabello, rostro, mantenerte bronceado o lo contrario etc. Eso NO es self care. No es que esté mal cuidarte de manera externa, de hecho, es una forma de fomentar tu autoestima, amor propio y salud física…
Leer másSelf Care, de un término de moda a una necesidad real
