Rituales de primavera que nos traen energía y buena suerte

Hay anécdotas de tradiciones y creencias de otras culturas, de lo más diversas. En muchos pueblos, la llegada de la primavera era motivo de celebración y excusa para desplegar rituales de purificación y pedidos varios. Conocelos, explorá y, si te va, probá. Desde hace siglos, y en los rincones más diversos del globo, la llegada de la primavera ha sido homenajeada y celebrada con ceremonias con distintos fines: invocar la fertilidad, la prosperidad y el bienestar para el resto del año. Las antiguas civilizaciones de Asia Menor, Egipto y el…

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El açaí, el fruto del Amazonas que llegó para quedarse

Si bien es una de las “estrellas” de Probar Brasil, el açaí, un “berry” típico del Amazonas, viene luchando para ganarse el favor de los argentinos. La iniciadora de esta cruzada es Roberta Rocha, nativa de Fortaleza, que llegó a Buenos Aires a estudiar Medicina y, movida por la “saudade” que le generaban ciertos sabores de su patria comenzó a realizar los trámites para importar la pulpa del fruto violáceo, un clásico del país vecino. Después de lograr la aprobación de la Anmat (Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología)…

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¿Qué tiene de bueno y malo la miel?

Cuando oímos hablar de miel, seguramente, lo primero que nos viene a la mente es un gran frasco de cristal. También podemos pensar en las abejas y o asociarla con el resfriado, con la tos o en una cucharadita para endulzar algo. En los últimos tiempos, también sería de esperar que lo relacionáramos con azúcares libres, con picos de glucosa en sangre y con alguna que otra crítica cuestionando sus beneficios. Es entonces cuando la cabeza ya está hecha un lío. ¿Qué de bueno y de malo hay en la…

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Juguetes Montessori: Tipos, ventajas y recomendaciones

 El método Montessori es mucho más que un sistema pedagógico.Su popularidad como medio de aprendizaje basado en el juego y la auto-experimentación, entre otras muchas cosas, ha hecho que cada vez más familias apliquen sus principios en casa. Además de adaptar el hogar para fomentar la autonomía en los niños, existen diversos juguetes y materiales inspirados en la filosofía Montessori para ayudarles a potenciar todas sus capacidades. Pero… ¿Qué materiales o juguetes escoger? ¿Cómo saber qué habilidades potencian? ¿Cómo sacarles el máximo partido? Para resolver todas estas dudas y ayudarte a elegir…

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Las virtudes que debes conocer del té negro

Sus propiedades favorecen al sistema cardiovascular y reducen la presión arterial. Esta infusión favorece el sistema cardiovascular, reduce la presión arterial y genera sensación de saciedad. Si empezás por incorporar una taza por día vas a poder aprovechar cada una de sus virtudes. El té negro es una bebida baja en calorías que ayuda a saciar el apetito, por eso es ideal para incluirlo en una dieta balanceada. Además, sus propiedades favorecen al sistema cardiovascular y reducen la presión arterial.  Y esto no es todo. – Es antioxidante: Contiene una…

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Qué podemos hacer para aliviar el dolor de cuello

Los tres elementos clave para disminuir rápido este dolor tan común y qué hábitos pueden empeorarlo. Aunque podemos lastimarnos el cuello debido a un movimiento brusco o un accidente, la mayoría de los dolores que aparecen en esta zona se asocian con una mala postura, combinada con un desgaste relacionado con la edad. Hoy en día también es frecuente que se presente dolor en el cuello debido al uso excesivo o en mala posición de dispositivos como los celulares.   Si a menudo te duele el cuello, lo primero que se…

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Elementos para reducir el estrés en tu hogar

Nuestro hogar es un templo sagrado. Es de suponer que allí se encontrará, tranquilidad. ¿Qué pasa cuando no? Descubre qué elementos son esenciales para eliminar el estrés de tu hogar. El hogar es uno de los espacios recurrentes donde siempre se quiere estar. Se trata de un lugar donde se consigue comodidad, tranquilidad, paz, descanso y confort. Así que, por ser un templo sagrado se tiende a respetar el hogar haciendo diferentes tipos de ritos personales dependiendo de los gustos, intereses y necesidades. Sin embargo, en muchas ocasiones el estrés…

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Caminar 15 minutos al día ayuda a prevenir la neurodegeneración cerebral

La actividad física moderada también tiene un efecto positivo «neuroprotector» en el cerebro, según los resultados de un estudio que se dio a concer este martes y fue realizado en 2.550 personas por el Centro Alemán de Enfermedades Neurodegenerativas. Entre las conclusiones publicadas en la revista científica ‘Neurology’, ciertas zonas del cerebro son más grandes en las personas físicamente activas que en las menos activas, y «protegen mejor contra la neurodegeneración» que los más pequeños. «Con nuestros resultados queremos dar un nuevo impulso para ser más activos físicamente, para promover la…

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El Colegio de Nutricionistas bonaerense organiza diversas actividades durante agosto para promover  una alimentación saludable

En el marco del Día de las y los Nutricionistas, que se celebra el 11 de agosto, el Colegio de Nutricionistas de la Provincia de Buenos Aires lleva adelante, durante todo este mes, las XVI Jornadas Bonaerenses de Alimentación, para impulsar en la provincia la reglamentación de la Ley Nº 27.624, de Promoción de la Alimentación Saludable. “Aspiramos a transmitir a la población la importancia de que esta ley efectivamente se cumpla en nuestra provincia y que, más allá de la implementación efectiva de los sellos de advertencia en envases…

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Qué es un vampiro emocional?

Los vampiros emocionales pueden ser conscientes o no de su conducta, lo que, en ocasiones, obedece a la falta de empatía. El término vampiro emocional surgió en libros de autoyuda como metáfora didáctica para designar a un conjunto de individuos con algún rasgo de personalidad muy acusado o con ciertos  trastornos mentales  que se traducen en un desgaste de quienes se cruzan en su camino. Los vampiros emocionales pueden ser conscientes o no de su conducta, que en ocasiones obedece a la falta de empatía y en otras a una necesidad propia, así como los vampiros de la literatura necesitan alimentarse…

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