Los olores que nos ayudan a conciliar el sueño están relacionados con la aromaterapia es decir, la utilización de esencias puras de aceites extraídos de las plantas y de los árboles con propiedades que nos ayudan a nivel físico y mental. (según Ambiseint.com) Algunas de las esencias que nos ayudarán a dormir y a combatir la agitación mental son la bergamota, la camomila, la lavanda, el incienso, el sándalo o la rosa. Otras fragancias relajantes son, por ejemplo, el aceite amargo, la melisa o el geranio. Aromaterapia para dormir profundamente…
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