Consejos simples para lidiar con la fatiga que nos generan las pantallas

Agenda para hoy: 7:00 a 9:00 – revisar las noticias y los correos (dispositivo: teléfono celular). 10:00 – reunión por Zoom (dispositivo: tableta) 10:30 a 18:30 – trabajar (dispositivo: computadora portátil) 20:00 – serie (dispositivo: televisor) Tal vez esta agenda del día puede aplicarse a muchas personas que durante la pandemia por la covid-19 tuvieron que adaptarse al teletrabajo. Y la consecuencia evidente tras estas actividades es que nuestros ojos estén cansados por estar mirando constantemente dispositivos electrónicos. Según un reciente estudio publicado en la revista American Journal of Ophthalmology, el exceso de exposición a…

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