Etiqueta: Salud

Los próximos meses pueden ser el tiempo para comenzar o para reforzar una nueva forma de alimentarte. Con el clima más amigable y las posibilidades que nos da la “nueva normalidad” de salir un poco más de casa, disfrutar del aire libre y de las reuniones con amigos, es un buen momento para no tirar por la borda los objetivos del plan nutricional que hayas tenido durante el año o para arrancar con una alimentación más consciente.  Te propongo algunas preguntas que pueden servirte de puntapié inicial para realizar elecciones más inteligentes. -¿Estás optando…

Así lo definieron especialistas en hemoterapia basados en datos del Ministerio de Salud, según los cuales sólo el 45% de las donaciones son de manera voluntaria y altruista y el resto se concreta a modo de reposición. La pandemia de coronavirus «dejó al descubierto la falta de cultura de donación voluntaria de sangre en el país», según afirmaron especialistas en hemoterapia basados en datos del Ministerio de Salud, según los cuales sólo el 45% de las donaciones son de manera voluntaria y altruista y el resto se concreta a modo…

Los cereales para el desayuno se anuncian con la indicación de que contienen vitaminas y minerales. En las bebidas deportivas, se afirma que pueden reactivar, debilitada energía con sus dosis de vitaminas y minerales (lo siento, pero ¡ni las vitaminas ni los minerales más potentes podrían actuar tan deprisa!). Sabes que las vitaminas y los minerales son buenos para tu salud. Pero ¿cuáles son las vitaminas y los minerales que necesita realmente tu cuerpo? Y, ¿es posible tomar una cantidad excesiva de vitaminas o de minerales? ¿Qué son las vitaminas…