Etiqueta: Salud

Frutas: El combustible natural para una vida saludable

REDACCIÓN

1. ¿Por qué incluirlas a diario? Las frutas no solo son un postre natural; son «estuches» de sustancias protectoras esenciales para el organismo.  –Hidratación: Contienen entre un 80% y 95% de agua. –Antioxidantes: Ayudan a prevenir el envejecimiento celular y enfermedades degenerativas. –Fibra: Vital para regular el tránsito intestinal y mantener la saciedad. –Vitaminas y Minerales: Aportan potasio, magnesio, vitamina C y ácido fólico, fundamentales para el sistema inmune y el corazón.  2. La dosis recomendada La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere consumir al menos 400 gramos (o 5 porciones) de frutas y verduras al día…

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Nutrición bajo el sol: Los aliados frescos que tu cuerpo necesita en vacaciones

REDACCIÓN

Con temperaturas que superan los 40 grados en diversas regiones, la elección de qué comer en la playa deja de ser una cuestión de gusto para convertirse en un factor clave de salud. Los expertos coinciden en que la prioridad debe ser la hidratación constante y la seguridad alimentaria para prevenir enfermedades gastrointestinales. Los Indispensables: Qué llevar en la heladera Para combatir el cansancio físico que genera la exposición al sol, se recomienda priorizar alimentos con alto contenido de agua (más del 90%): –Frutas y Verduras: El Pepino (96% de agua), la sandía, el melón,…

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Los barrios de La Plata sumaron operativos gratuitos de salud

REDACCIÓN

Hubo controles médicos, campañas de vacunación, prevención del dengue y talleres informativos. La Municipalidad de La Plata llevó a cabo esta semana nuevas jornadas de salud en Arturo Seguí, El Retiro, Gonnet, Villa Elvira, Altos de San Lorenzo, San Carlos, Los Hornos y Abasto con el objetivo de seguir fortaleciendo la atención primaria y acercar servicios esenciales a vecinos y vecinas. Las actividades, coordinadas por los Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS), incluyeron controles clínicos para niños, niñas y adultos, llenado de planillas de Anses, testeos rápidos de…

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El Municipio de La Plata brinda recomendaciones ante el pronóstico de altas temperaturas

REDACCIÓN

La Comuna difundió medidas preventivas para evitar golpes de calor y pidió extremar cuidados con niños, adultos mayores y personas enfermas. Frente a las altas temperaturas previstas para lo que resta de la semana, la Municipalidad de La Plata difundió una serie de recomendaciones y medidas preventivas para evitar golpes de calor y cuidar la salud de la comunidad. Desde la Secretaría de Salud de la Comuna instan a la población a hidratarse de manera permanente, regular la actividad física y extremar cuidados con adultos mayores, niños, lactantes y personas…

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Salud en los barrios: el Municipio de La Plata acerca atención médica y campañas de prevención a toda la ciudad

REDACCIÓN

Comenzó otro cronograma sanitario con controles gratuitos, vacunación, actividades preventivas y charlas educativas. La Municipalidad de La Plata inició otra semana de jornadas gratuitas de salud, coordinadas por los diferentes Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS), en clubes, plazas, comedores, merenderos y establecimientos educativos de la ciudad. La agenda para los próximos días incluye actividades en las localidades de Los Hornos, Tolosa, Villa Elvira, Lisandro Olmos, San Carlos, Villa Elisa, Gorina y el casco urbano, donde se ofrecerá vacunación, controles clínicos, testeos de VIH y sífilis y talleres de…

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El Municipio de La Plata llega a Poblet con trámites, salud y asesoramiento gratuito

REDACCIÓN

El programa «Nos vemos en el barrio» sigue recorriendo cada rincón del partido para acercar servicios a la comunidad. Este jueves 16 de octubre, la Municipalidad de La Plata estará en Poblet con el programa “Nos vemos en el barrio”, brindando servicios esenciales y asesoramiento gratuito de manera ágil y directa.  En esta oportunidad, la iniciativa impulsada por la gestión del intendente Julio Alak llegará a la plazoleta de Ruta 36 kilómetro 70 de 9:00 a 14:30, con una jornada repleta de propuestas para las familias de la zona. Organizada…

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El boom de las proteínas: ¿Necesidad real o estrategia de mercado?

REDACCIÓN

En los últimos años, las góndolas de supermercados y farmacias se llenaron de productos con “altos en proteínas”: yogures, leches, barritas, panes y hasta snacks que prometen mejorar la salud y el rendimiento, aumentar la masa muscular o bajar de peso. Esta tendencia responde a una percepción social de que las personas necesitan más proteínas de las que realmente consumen. Pero, ¿esto es realmente así? “En la mayoría de los casos, esta preocupación está sobredimensionada y alimentada por estrategias de marketing de la industria alimentaria y farmacéutica. El negocio se…

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Norte, sur y oeste de La Plata sumaron operativos gratuitos de salud esta semana

REDACCIÓN

Hubo charlas educativas, controles médicos, campañas de vacunación y jornadas veterinarias en instituciones, clubes y plazas. La Municipalidad de La Plata intensificó su presencia en los barrios con un nuevo cronograma sanitario que abarcó siete localidades del partido y el casco urbano con el objetivo de acercar servicios de salud gratuitos y promover el cuidado integral de la comunidad. Las actividades, que se extendieron a lo largo de la semana en Los Hornos, Villa Elisa, Arturo Seguí, Ringuelet, Villa Elvira, Arana, Tolosa y el casco urbano, incluyeron chequeos clínicos, vacunación…

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1º de octubre, Día del vegetarianismo: cómo las dietas basadas en plantas pueden transformar la salud de las personas

REDACCIÓN

Cada 1 de octubre el mundo recuerda el impacto de la alimentación con motivo del Día Mundial del Vegetarianismo. La fecha, instaurada en 1977, busca visibilizar los beneficios de una dieta libre de carne, tanto para la salud como para la protección animal y el equilibrio del planeta. En América Latina, el cambio es cada vez más evidente. Estudios recientes revelan que millones de personas están reduciendo su consumo de carne, lácteos y huevos, consolidando una tendencia que atraviesa generaciones y clases sociales. Lo que antes parecía una elección minoritaria convirtió en una práctica común en…

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La Municipalidad de La Plata despliega otro cronograma itinerante de salud en barrios y escuelas

REDACCIÓN

Con acciones integrales, la Comuna continúa acercando servicios sanitarios a las distintas localidades. La Municipalidad de La Plata dio inicio a una nueva semana de controles de salud gratuitos coordinados por Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS) en distintos clubes, plazas, comedores y establecimientos educativos. La agenda para los próximos días incluye a las localidades de Los Hornos, Villa Elisa, Arturo Seguí, Ringuelet, Villa Elvira, Arana, Tolosa y el casco urbano y contempla vacunación, controles clínicos, testeos de VIH y sífilis y charlas. En paralelo, la Comuna extenderá…

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