Hoy te traemos una receta fácil, rápida y nutritiva para la hora de la colación entre comidas,después de entrenar recuperá energía con estas barritas fit saladas, no dejes de hacerlas !! INGREDIENTES 1 taza de avena arrollada 1 taza de quinoa o cebada perlada ya cocida 1/2 taza de mix de semillas (ej. sésamo, lino, girasol, calabaza) 1/4 taza de maní picado groseramente 1/4 taza de castañas o pistachos picados groseramente 1 taza de queso rallado Sal, pimienta c/n 1 cdta. de ají molido 1 huevo Rocío Vegetal c/n INFORMACIÓN…
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