Especialistas en sueño infantil destacan sobre la importancia de un descanso adecuado para el crecimiento y desarrollo saludable de nuestros niños. Un descanso adecuado no solo contribuye a su bienestar físico, sino también a su desarrollo cognitivo y emocional. Los niños necesitan más horas de sueño que los adultos. Por ejemplo, un niño de 3 a 5 años necesita entre 10 y 13 horas de sueño por noche. La importancia de la primera infancia Los primeros años de vida son cruciales para el desarrollo del cerebro. Un sueño adecuado durante…
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