Los Juegos Olímpicos de París 2024, es el evento que atrapa nuestra atención y donde compiten los mejores atletas del mundo por la gloria, pero tiene un elemento fundamental que pasa a menudo desapercibido: el descanso. Detrás de cada medalla de oro, cada récord mundial y cada momento de euforia, hay horas de entrenamiento intenso y, sobre todo, necesariamente un sueño reparador. En una reciente entrevista con Calm es Simple, Laurina Oliveros, futbolista profesional, compartió su experiencia y consejos para optimizar el descanso y la recuperación, elementos fundamentales para alcanzar el…
Leer másJuegos Olímpicos 2024: El descanso y el deporte
