Dormir 8 horas al día es la recomiendación de los expertos de la salud para tener funcionar correctamente en el dia y sentirse descansado, pero ¿qué sucede cuando te pasas un poco de la recomendación? A esta condición de dormir de más se le conoce como sueño prolongado y tiene la característica de ser ligero, un dindicativo de que no se alcanza un estado profundo y constante y no proporciona al cuerpo los beneficios de un descanso adecuado. Algunos riesgos para la salud dormir de más son: Mayor riesgo de sufrir enfermedades…
Leer másDormir mucho es una de las mejores cosas que le puede pasar a un ser humano. Es una buena actividad de domingo, pero también puede tener efectos negativos para la salud
