Etiqueta: verano

Recetas de licuados de frutas para refrescarse en días de calor intenso

Carolina

Ricos, fáciles, saludables y refrescantes. Todo lo que tenés que saber para preparar los mejores licuados en cualquier momento e incorporarlos a tu día a día. Los licuados de frutas son una buena alternativa al momento de pensar en otras bebidas que no sean las clásicas, como el té, el café o el mate. Son muy refrescantes y permiten miles de variantes distintas. La clave para una buena receta de licuados de frutas es que queden ligeramente dulces y te animes a combinar sabores y texturas diferentes. Recetas de licuados con frutas Son una manera…

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Cómo reducir el riesgo de sufrir un golpe de calor

Carolina

Con el inicio del verano y los días más calurosos, es esencial tomar medidas preventivas para evitar problemas de salud y desde el Colegio de Nutricionistas de la Provincia de Buenos Aires destacan la importancia de mantenerse hidratado durante todo el día. Además, es fundamental vestirse adecuadamente y buscar sombra en determinados horarios para protegerse del sol y evitar los golpes de calor. En ese sentido, los principales signos de alerta de un golpe de calor son: sed intensa y sequedad en la boca; temperatura mayor a 39º; sudoración excesiva;…

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Más de 1.400.000 turistas visitaron Mar del Plata durante enero

Carolina

La ciudad de Mar del Plata recibió durante enero a 1.405.699 turistas, indicó esta tarde el presidente del Ente Municipal de Turismo y Cultura (Emturyc), Bernardo Martin. El funcionario marplatense detalló, además, que “desde el 1º de diciembre hasta el 31 de enero, el acumulado es de 2.314.979 turistas, un 2,9% menos que el mismo período de 2023/24”. Martin aseguró que “Mar del Plata sigue siendo la más elegida por los jóvenes y las familias”, al tiempo que resaltó que “hubo noches en las que más de 200.000 personas disfrutaron…

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Una serie de propuestas para disfrutar Las Grutas más allá del turismo de playa

Carolina

Excursiones 4×4 a una salina, avistamiento de fauna en salidas embarcadas, buceo y astroturismo son algunas de las propuestas que Las Grutas ofrece, además de sus barrancos y playas, para disfrutar de este verano. Uno de los principales atractivos son las salidas embarcadas de avistamiento de fauna marina, una aventura que permite ver de cerca lobos marinos y distintas especies de delfines que se suman a una gran variedad de aves características de la región. A esta experiencia que tiene como protagonista el Golfo San Matías se suman la posibilidad…

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Ocho playas lacustres de Bariloche para resistir la ola de calor en la cordillera patagónica

Carolina

Los lagos cordilleranos que le dan a Bariloche ese paisaje tan distintivo tienen una importante cantidad de playas que, con mayor o menor infraestructura, servicios y accesibilidad, constituyen los lugares ideales para enfrentar la ola de calor que en esta segunda mitad de enero se siente fuerte en la zona. Si bien la ciudad cuenta dentro de su amplio ejido con varios espejos de agua, como los lagos Mascardi, Guillelmo, Steffen, Martin, Roca, Hess o Fonk, además de lagunas, ríos y arroyos, son los tres lagos más cercanos a la…

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¿Qué tener en cuenta para entrenar en esta época del año?

Carolina

Comenzar o retomar la actividad física, con un examen o apto médico previo, siempre es una decisión recomendable porque son múltiples los beneficios tanto para la salud física como mental. Sin embargo, en esta época del año de altas temperaturas es importante tener en cuenta ciertas consideraciones al momento de ejercitarse. El incremento de la actividad muscular durante la práctica de ejercicio o en la competición eleva la producción de calor y ejercitarse en ambientes cálidos supone hacerlo a temperaturas por encima de los 30°C. Para prevenir una suba excesiva…

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Cinco plantas que absorben el calor y refrescan la casa

Carolina

Mantén un ambiente fresco, lindo y purificado colocando estas plantas dentro de casa, ¡deshazte un poco del odioso bochornoso calor! Además de embellecer el ambiente, estas plantas son buenísimas para purificar el aire pero sobre todo para absorber el calor. Si sufres de constantes bochornos, si la lluvia alborota el calor, tienes una casa pequeña o habitaciones donde el calor es intenso. ¡Refresca tu casa y hazla lucir más bonita! ¡REFRESCA TU CASA! ESTAS LINDAS PLANTAS TE AYUDARÁN A ABSORBER EL CALOR Si colocas estas plantas que absorben el calor dentro del hogar, ¡te olvidarás un…

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Cómo cuidar los ojos del sol, en piletas, por golpes y picaduras en verano

Carolina

Lavarse la cara con agua y colocar solución fisiológica para diluir el producto si ingresa protector solar en los ojos, usar anteojos con filtros solares, quitarse los lentes de contacto o usar antiparras en las piscinas y proteger los ojos de las chispas del carbón al hacer un asado, son algunos de las recomendaciones que emitió el Consejo Argentino de Oftalmología (CAO) para este verano. La médica oftalmóloga Nadia Soledad Flores, especialista de Oftalmología Infantil y miembro del CAO, dijo que «las infecciones oculares en aquellos que usen lentes de…

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Más de 10 destinos de la costa bonaerense para disfrutar de playas y paisajes naturales este verano

Carolina

La Costa Atlántica bonaerense ofrece destinos en los que las playas son protagonistas, con paisajes bucólicos y escenarios que combinan bosques frondosos, museos y sitios históricos, gastronomía criolla y de autor, excursiones, paseos, arte, termas, deportes, propuestas que incluyen todos los gustos y los bolsillos. Las playas extensas y los médanos se encadenan con bosques agrestes y conforman una postal de cuento en las localidades de Claromecó, Orense y Reta, del partido de Tres Arroyos, destinos que ofrecen una estadía tranquila para toda la familia y son muy elegidas por…

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El correcto uso de protector solar, lentes de sol y sombra: cuidados esenciales de la piel en verano

Carolina

El uso correcto de protector solar diariamente como así también la protección con ropa adecuada, sombreros y lentes de sol son algunas de las recomendaciones que realizaron dermatólogos del Hospital de Clínicas para el cuidado esencial de la piel durante el verano. “Lo primero que hay que tener en cuenta a la hora de tomar sol es hacerlo en horas adecuadas, cuando la exposición a los rayos UV no sea nociva para nuestra piel», explicó Graciela Manzur, jefa de la División Dermatología del Hospital de Clínicas. La especialista recomendó «reducir…

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