Etiqueta: verano

Ejercicio en verano: ¿Qué tener en cuenta para entrenar en esta época del año?

Carolina

Comenzar o retomar la actividad física, con un examen o apto médico previo, siempre es una decisión recomendable porque son múltiples los beneficios tanto para la salud física como mental. Sin embargo, en esta época del año de altas temperaturas es importante tener en cuenta ciertas consideraciones al momento de ejercitarse. El incremento de la actividad muscular durante la práctica de ejercicio o en la competición eleva la producción de calor y ejercitarse en ambientes cálidos supone hacerlo a temperaturas por encima de los 30°C. Para prevenir una suba excesiva…

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Cómo disminuir la posibilidad de otitis por la pileta, el mar o el río, según especialistas

Carolina

Evitar la limpieza profunda con hisopos, utilizar alcohol boricado en algunos casos y sin excederse y consultar antes de la temporada estival en caso de ser un paciente con otitis a repetición, son algunas de las recomendaciones que especialistas brindan en el inicio del verano para cuidar la salud del oído y que no impida el disfrute del agua. «La otitis externa es una infección del conducto auditivo externo. Esta afección suele ser causada por la proliferación de bacterias y hongos en el canal auditivo, favorecida por la humedad y…

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Tragos veraniegos para combatir el calor

Carolina

En pleno verano, las tardes de parque, playa o pileta brindan un sinfín de oportunidades para disfrutar de un brindis al aire libre. Siendo la soda uno de los comodines de todo encuentro familiar o con amigos, se la puede incorporar en 10 tragos refrescantes, con alcohol pero también child-friendly. 1. Gin Fizz Este trago, reversión del clásico Gin Tonic, es muy simple y ultra fresco. Lleva 2 onzas de ginebra, jugo de medio limón, un toque de azúcar y un chorro generoso de soda hasta completar el vaso.  El secreto es mezclar primero el jugo…

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Cómo disfrutar del verano sin los riesgos de un golpe de calor

REDACCIÓN

Con el inicio del verano y los días más calurosos, es esencial tomar medidas preventivas para evitar problemas de salud y desde el Colegio de Nutricionistas de la Provincia de Buenos Aires destacan la importancia de mantenerse hidratado durante todo el día. Además, es fundamental vestirse adecuadamente y buscar sombra en determinados horarios para protegerse del sol y evitar los golpes de calor. En ese sentido, los principales signos de alerta de un golpe de calor son: sed intensa y sequedad en la boca; temperatura mayor a 39º; sudoración excesiva;…

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Esquel y Trevelin lanzaron la temporada de verano 2024

Carolina

Esquel y Trevelin se unieron para realizar el lanzamiento oficial de la temporada de verano 2024 y del acto participaron los intendentes de ambas ciudades, funcionarios municipales y autoridades de la provincia de Chubut, quienes destacaron el trabajo en “una agenda común”. Durante el acto, desarrollado en la Bodega Viñas del Nant y Fall, que produce vinos de referencia en la zona y se ubica a la vera de las cascadas que llevan el mismo nombre, el secretario de Turismo, Deportes y Cultura de Esquel, Mariano Riquelme, destacó la mirada…

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Ejercicio en verano: ¿Qué tener en cuenta para entrenar en esta época del año?

Carolina

Comenzar o retomar la actividad física, con un examen o apto médico previo, siempre es una decisión recomendable porque son múltiples los beneficios tanto para la salud física como mental. Sin embargo, en esta época del año de altas temperaturas es importante tener en cuenta ciertas consideraciones al momento de ejercitarse. El incremento de la actividad muscular durante la práctica de ejercicio o en la competición eleva la producción de calor y ejercitarse en ambientes cálidos supone hacerlo a temperaturas por encima de los 30°C. Para prevenir una suba excesiva…

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Playas del sur bonaerense: una invitación a vacacionar en entornos naturales

Carolina

La costa atlántica con sus 1.200 kilómetros de playas ofrece distintas alternativas para turistas con propuestas naturales, culturales y estilo propio, a la vez que brinda paisajes agrestes y lugares solitarios donde el disfrute está garantizado de cara al verano. En la Villa Balnearia Pehuen Co se puede presenciar un fenómeno singular: la salida y la puesta del sol en el mar, aguas tibias y calmas, dunas y médanos, calles irregulares y un bosque encantado con perfume a pinos, eucaliptos y cipreses. Además, tiene otras características que lo vuelven especial,…

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Las playas del sur bonaerense invitan a vacacionar en entornos naturales

Carolina

La costa atlántica con sus 1.200 kilómetros de playas ofrece distintas alternativas para turistas con propuestas naturales, culturales y estilo propio, a la vez que brinda paisajes agrestes y lugares solitarios donde el disfrute está garantizado de cara al verano. Pehuen Co, en Coronel Rosales; Miramar, en General Alvarado; Monte Hermoso; y Marisol, en Coronel Dorrego, son destinos en el sur de la provincia de Buenos Aires ideales para vacacionar, según informó la Subsecretaría de Turismo bonaerense. En la Villa Balnearia Pehuen Co se puede presenciar un fenómeno singular: la…

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Bariloche trabaja para ser el destino elegido de esta temporada de verano

Carolina

La ciudad rionegrina de San Carlos de Bariloche se prepara para una nueva temporada de verano, ansiando ser el destino «elegido» y volverse “inolvidable” para sus visitantes, según informaron a Télam fuentes oficiales. Visitada durante todo el año por turistas nacionales e internacionales, la ciudad cordillerana de Bariloche aguarda con entusiasmo a los viajeros y, ante esta temporada de verano que se aproxima, las nuevas autoridades municipales trabajan mancomunadamente con los prestadores de servicio para brindarle al turismo la mejor atención. “Nuestro enfoque es trabajar para aumentar la cantidad de…

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Tucumán propone un calendario de actividades para disfrutar este verano

Carolina

El Ente de Turismo de Tucumán lanzó hoy la temporada de verano con una gran variedad de actividades que invitan a los visitantes a disfrutar de los paisajes, la cultura y la gastronomía en diferentes sitios de interés en la provincia. Se trata de «más de 200 actividades en distintos puntos de la provincia» que llegan como resultado del consenso entre los representantes municipales y el empresariado turístico, según explicó el presidente del Ente, Sebastián Giobellina. El lanzamiento de la temporada tuvo lugar esta mañana en la Casa de Gobierno…

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