Etiqueta: Ansiedad

Cinco hobbies que las personas con ansiedad deben probar

Carolina

La ansiedas es una enfermedad que se puede padecer o un sentimiento pasajero por el que atraviesan los seres humanos en algún momento. De una u otra forma, todos están familiarizados con ella, pero para quienes padecen Trastorno de Ansiedad Generalizado (TAG), saben que cada día es un reto. El reto se vuelve mayor cuando las herramientas para atravesar cada día son pocas, las equivocadas o incluso inexistentes. Lo mismo sucede cuando no hay tiempo para hacer otras actividades más que trabajar, esa actividad que también detona la ansiedad. Para alguien con…

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Depresión y la ansiedad: Los alimentos vegetales que ayudan a combatirlas

REDACCIÓN

Por sus vitaminas, minerales y ácidos grasos, ayudan al cerebro a combatir el estrés, superar dificultades y mantenerse sano. Existe una serie de nutrientes que se han relacionado especialmente con los mecanismos de la depresión, por lo que su déficit puede favorecerla. Y lo mismo ocurre con la ansiedad: Los estudios científicos recomiendan específicamente aumentar el consumo de frutas, verduras, fibra y alimentos ricos enOmega-3 para el tratamiento de estados depresivos y de ansiedad. Una investigación de la Universidad de Toronto (Canadá), publicada en el World Journal of Psychiatry, ha logrado determinar qué alimentos son las mejores…

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Identifican alteraciones en mecanismos cerebrales que pueden originar depresión, ansiedad y estrés

REDACCIÓN

Investigadores del Conicet lograron describir por primera vez un mecanismo cerebral cuya alteración aumentaría la predisposición para desarrollar en la adultez ciertos trastornos mentales como depresión y ansiedad, se informó hoy. «Conocer los mecanismos cerebrales tempranos que predisponen a desarrollar depresión, ansiedad y una mayor vulnerabilidad al estrés, podría servir para buscar psicofármacos que corrijan cambios funcionales en los circuitos neuronales, y de ese modo mejorar el abordaje terapéutico de esos trastornos psiquiátricos», señaló Mariano Soiza Reilly, doctor en Biología y líder del estudio. Soiza Reilly y su equipo lograron…

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FoMO o la ansiedad que genera el miedo a «no ser parte de»

REDACCIÓN

La adicción a las redes sociales -en especial, Instagram- suele estar vinculada a la necesidad de cumplir mandatos sociales o a satisfacer ciertas expectativas aspiracionales. Esa ansiedad se llama FoMO (por su sigla en inglés “Fear Of Missing Out”, es decir, «el temor a quedarse afuera»). Por Camila Alfie. ¿Alguna vez las redes sociales te hicieron sentir que te estabas perdiendo de algo? ¿De una fiesta irrepetible, de un estilo de vida lujoso, de tener una pareja al estilo Disney, de recibirte de una carrera, de tener la última ropa de moda, de…

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Aumentó un 25% la depresión y ansiedad en el mundo por la pandemia, según The Lancet

REDACCIÓN

Los casos de depresión y ansiedad aumentaron una media de 25% en el mundo en 2020 a causa de la pandemia de Covid-19 de acuerdo con un estudio publicado por la revista científica The Lancet, el primero en evaluar el impacto que tuvo el coronavirus en la salud mental. El estudio evaluó el impacto de la pandemia en los problemas depresivos clínicos y la ansiedad, divididos por edad, sexo y localización en 204 países y territorios en 2020 y dio como resultado que la depresión aumentó un 28% y la…

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Cinco hobbies que las personas con ansiedad deben probar

REDACCIÓN

La ansiedas es una enfermedad que se puede padecer o un sentimiento pasajero por el que atraviesan los seres humanos en algún momento. De una u otra forma, todos están familiarizados con ella, pero para quienes padecen Trastorno de Ansiedad Generalizado (TAG), saben que cada día es un reto. El reto se vuelve mayor cuando las herramientas para atravesar cada día son pocas, las equivocadas o incluso inexistentes. Lo mismo sucede cuando no hay tiempo para hacer otras actividades más que trabajar, esa actividad que también detona la ansiedad. Para alguien con…

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Por cada 100 casos de coronavirus, hay 7.000 personas con ansiedad

REDACCIÓN

Lo afirmó un estudio danés. La soledad vinculada al confinamiento y las medidas de distancia social tuvieron efectos más dramáticos en el bienestar durante los primeros meses de la pandemia. Un estudio danés afirma que el aumento de casos de coronavirus tiene un efecto exponencial en el incremento de casos de ansiedad, que afecta a 7.200 personas cada 100 casos de Covid-19 por millón de habitantes. El Informe del Instituto danés de Investigación sobre la Felicidad asegura que «con el aumento de casos de coronavirus, las personas interrogadas sentían más ansiedad, estaban…

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