Etiqueta: Bienestar

Más de cuarenta organizaciones de Pueblos Fumigados y Derechos Humanos en Asuntos Ambientales acompañan hoy, mediante un comunicado a la Honorable Cámara de Diputados de la Nación, la Ley de Alimentación Saludable e indican nuevos objetivos por alcanzar de manera urgente incluyendo información sobre OGM. Expresan adhesión a la Ley de «Etiquetado frontal de alimentos ultraprocesados» que será debatida hoy en la Honorable Cámara de Diputados de la Nación. Apuntan en mismo sentido para continuar con el etiquetado frontal en aquellos productos que contengan Organismos Genéticamente Modificados (OGM), con motivo…

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Con protocolos sanitarios y al aire libre, el martes 22 de junio desde las 9:00 habrá clases de yoga en el Campo municipal de Deportes Nº 4, en burbujas y con cupo limitado. El Municipio de San Isidro invita a los vecinos a participar del Día Mundial del Yoga, que se festejará con clases de yoga, en burbujas y con cupo limitado, en el Campo de Deportes Nº4  (Córdoba 2055, Martinez). Organizado por la Subsecretaría de Deportes, habrá tres clases a la mañana y tres por la tarde con una…

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Trabajar en casa tiene muchos beneficios, pero es probable que estés distraído porque hay más cosas que ver o hacer, por lo que mejorar tu concentración es una prioridad en tus actividades. Mejorar la concentración es sin duda una de las actividades que debemos practicar en esta nueva normalidad. Una de las habilidades más importantes de un líder es poner atención a los miembros de su equipo, así que el simple hecho de distraerse lo vuelve una tarea complicada. De acuerdo con la dra. Amishi Jha, quien además de ser…

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(Por Celina Moreno, profesora de la Licenciatura en Nutrición de la Facultad de Ciencias Biomédicas de la Universidad Austral) Cada año se producen 420 mil muertes evitables por alimentos contaminados. A raíz de este impacto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos, con el objetivo de inspirar acciones para prevenir, detectar y gestionar los posibles riesgos transmitidos por aquello que comemos. «La inocuidad de los alimentos es un asunto de todos» es el lema que la Organización de las Naciones…

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Hoy en día vivimos en una sociedad muy competitiva, preocupada por el físico, llena de estrés y prisas por llegar a todos los sitos… en resumen, llevamos una vida que realmente no controlamos nosotros. En el artículo de hoy vamos a hablar de como conseguir el bienestar físico, mental y emocional que todos buscamos para disfrutar de nuestra vida y que muy pocos llegan a conseguir. Esperamos que al final del artículo hagas una auto reflexión con el objetivo de vivir el día a día más feliz. BIENESTAR FÍSICO Cuando…

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Despertar temprano es una de las cosas más difíciles que hacemos y nos preguntamos cómo hay personas que pueden hacerlo fácilmente. Algunas veces es cuestión de genética, pero la mayoría es disciplina. Pero despertar temprano es algo que nos puede beneficiar en muchos aspectos de nuestra vida, especialmente si quieres lograr grandes cambios en tu vida y te contaremos cómo te beneficia. Empieza a las 5:00 o 5:30 a.m Es bien sabido que muchos millonarios tienen la costumbre de despertar temprano alrededor de estas horas y es que este hábito…

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Suena complicado mantener el bienestar y equilibrio en tiempos complicados o con estilos de vida tan ocupados. Puedes pensar que simplemente ser wellness es un trabajo de tiempo completo. Pero el bienestar se puede incorporar a cualquier estilo de vida porque no está peleado con nunguno. Puedes encontrarlo en pequeños detalles o hábitos que realizas diariamente. Estos son algunos consejos que te pueden ayudar: Bebe un vaso de agua al despertar. Tu cuerpo debe rehidratarse al despertar y aunque el café es buena idea, mejor ayuda al bienestar de tu cuerpo…

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El autocuidado es una actividad o serie de acciones que los demás pueden creer que es egoísta o no considerado, por eso dejamos nuestro cuidado personal al final de la lista. Sin el autocuidado, nuestras relaciones interpersonales se verían seriamente afectadas; querernos a nosotros mismos es el primer paso para querer y poder relacionarnos con los demás. Cuando evades que debes cuidarte, haces a un lado tus necesidades personales y esto afecta tu autoestima y amor propio. El autocuidado promueve una relación fuerte y sana contigo mismo, crea sentimientos positivos…

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Los buenos hábitos son importantes en la vida porque forjan carácter e incluso fortunas. Y, de verdad, no son difíciles de implementar diariamente, pero se requiere disciplina y constancia para lograr un cambio real. Estos son 5 de ellos que te ayudarán a lograr grandes cambios si los aplicas correctamente. El hábito del bienestar mental Nutre tu cuerpo y alma con cosas buenas. Acepta tu situación actual para que logres mejorarla y deja atrás culpas y remordimientos que no te dejan continuar. No busques la aprobación de otros porque nunca…

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Es bien sabido que el ejercicio es bueno para el corazón, los pulmones y el cerebro. Pero hay una parte de nuestro cuerpo que a menudo se pasa por alto: nuestros huesos. Los doctores del programa de la BBC Trust me, I’m a Doctor decidieron explorar ese tema y llevaron a cabo un esclarecedor experimento. Así lo explican: A medida que envejecemos, nuestros huesos se vuelven menos densos, lo que, en última instancia, puede hacer que se debiliten y sean más propensos a las fracturas. A partir de los 35…

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